Sautéed Zucchini neMushroom

Kudya kune hutano kunofanirwa kuwanda munharaunda yanhasi, sezvo chikafu chinowedzera nekukurumidza chiri chikamu chehupenyu hwezuva nezuva yezvose. Uye isu hatigone kuzvibvumira, kune nzira dzakawanda dzekudya zvine hutano pasina kushandisa maawa mukicheni, kugadzirira zvinonaka.

apedza recipe ye zucchini sanganisa fry nehowa
Nhasi toda kujekesa yakapfuma sautéed zucchini nemahowa. Inokurumidza, ine hutano uye iri nyore kugadzira. Semazuva ese, tinotenga zvatinoda uye tinogadzirira kuronga nguva yedu.

Dhigirii reDambudziko: Easy
Nguva yekugadzirira: 15 - 20 maminetsi

Zvisungo zvevanhu vaviri:

  • 1 yakakura kana maviri madiki zucchini
  • 1 tireyi yechisikigo howa
  • Sal
  • mhando

zvakakosha zvigadzirwa zveresipi
Sezvauri kuona zvinoshandiswa zviri nyore kuwana, Zvinongotora kota yeawa uye iwe unogona kudya zvine hutano uye zvinonaka (kana tichizvida), haugone kukumbira zvimwe.

zvishandiso zvakatemwa uye zvakatemwa
Tinocheka diced zucchini uye sanisa iyo howa. Ini ndakangoisa howa mune izvo zvinoshandiswa, asi zvine musoro zvinogona kuitwa nehwahwa hwatinofarira zvakanyanya.

Kana tave nezvose zvakagadzirwa tagadzirira, tinoisa pani yekupisa nemafuta mashoma kwazvo. Y tinosvina howa uye zucchini, yaimboiswa munyu.

apedza recipe ye zucchini sanganisa fry nehowa
Isu tatova nehukama hwakagadzirira kuravira. Wese munhu anogona kuwedzera izvo zvavanoda, akasvuura matema, hanyanisi hanyanisi, nezvimwe. Kufungidzira kune simba, semazuva ese. Saka ini ndinogona kungoshuvira kuti iwe unakirwe neresipi uye isu takamirira makomendi ako.

Bon appetit, yeuka kuti kudya zvine hutano hakutenge chinhu uye kunotipa zvakawanda. Sezvo kana tichifanira kudya, zvirinani kuzviita zvakanyanya kana zvishoma nemazvo, tinogona kuzviponesa pachedu mamwe matambudziko ehutano.

Ndakati, kunakirwa nekunakirwa.


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako