Kudya kune hutano kunofanirwa kuwanda munharaunda yanhasi, sezvo chikafu chinowedzera nekukurumidza chiri chikamu chehupenyu hwezuva nezuva yezvose. Uye isu hatigone kuzvibvumira, kune nzira dzakawanda dzekudya zvine hutano pasina kushandisa maawa mukicheni, kugadzirira zvinonaka.
Nhasi toda kujekesa yakapfuma sautéed zucchini nemahowa. Inokurumidza, ine hutano uye iri nyore kugadzira. Semazuva ese, tinotenga zvatinoda uye tinogadzirira kuronga nguva yedu.
Dhigirii reDambudziko: Easy
Nguva yekugadzirira: 15 - 20 maminetsi
Zvisungo zvevanhu vaviri:
- 1 yakakura kana maviri madiki zucchini
- 1 tireyi yechisikigo howa
- Sal
- mhando
Sezvauri kuona zvinoshandiswa zviri nyore kuwana, Zvinongotora kota yeawa uye iwe unogona kudya zvine hutano uye zvinonaka (kana tichizvida), haugone kukumbira zvimwe.
Tinocheka diced zucchini uye sanisa iyo howa. Ini ndakangoisa howa mune izvo zvinoshandiswa, asi zvine musoro zvinogona kuitwa nehwahwa hwatinofarira zvakanyanya.
Kana tave nezvose zvakagadzirwa tagadzirira, tinoisa pani yekupisa nemafuta mashoma kwazvo. Y tinosvina howa uye zucchini, yaimboiswa munyu.
Isu tatova nehukama hwakagadzirira kuravira. Wese munhu anogona kuwedzera izvo zvavanoda, akasvuura matema, hanyanisi hanyanisi, nezvimwe. Kufungidzira kune simba, semazuva ese. Saka ini ndinogona kungoshuvira kuti iwe unakirwe neresipi uye isu takamirira makomendi ako.
Bon appetit, yeuka kuti kudya zvine hutano hakutenge chinhu uye kunotipa zvakawanda. Sezvo kana tichifanira kudya, zvirinani kuzviita zvakanyanya kana zvishoma nemazvo, tinogona kuzviponesa pachedu mamwe matambudziko ehutano.
Ndakati, kunakirwa nekunakirwa.