Kumba tinoda pasita, kunyangwe isu tisingawanzo gadzirira kanopfuura kaviri pasvondo. Isu tichangobva kusarudza gorosi rakapetwa kana buckwheat pasta uye zvakatosvika vhiki ino kuti tamboedza dzimwe nzira yakagadzirirwa nefurawa yemutsanga kunge aya matsvuku lentil zvinofambisa.
Kunyangwe isu tichidya manyoro akawanda kumba, takawana aya matsvuku lentil helices achifadza nekuda kwekumhanyisa kwavakagadzirwa nako. Ndakafunga kuti zvingatidhurira zvakawanda kujairira kuravira nekuti zviri pachena kuti havaravire senge tsika yechinyakare, asi vachiperekedzwa madomasi, tuna nezai rakabikwa hapana akaisa buts mundiro. Wakambozviedza here? Unovada here?
Red lentil zvinofambisa nematomatisi, tuna uye zai
Red lentil hecides pamwe nemadomasi, tuna uye zai inzira huru kune yechinyakare pasita uye inokurumidza nzira yekudya nyemba.
munyori: Maria
Recipe mhando: kuru
Kushumira: 2
Nguva yekugadzirira:
Kubika nguva:
Nguva yakazara:
Zvimwe
- 5 mawoko matsvuku etsvuku lentil helices
- 70 g. tuna mumafuta emuorivhi (yakadhonzwa uremu)
- 1 mbatata huru yakabikwa
- 1 zai rakabikwa
- 4 tablespoons yetomato muto.
- Mutsva pasi pepper
- Munyu (ini handina kuisa)
Kugadzirira
- Ngatibikei zvinofambisa yetsvuku tsvuku inotevera mirairo yemugadziri. Izvo zvinobikwa senge pasta yechinyakare mune yakawanda mvura uye kazhinji zvinotora maminetsi mashanu kuti ivo vagadzirire.
- Kunyange, tinocheka mbatatisi uye zai rakabikwa mumakumbo. Isu mwaka
- Kana pasita yapera, isa mvura uye wosanganisa pamwe nemadomasi, iyo tuna uye mbatatisi yakatemwa nezai.
- Tinoshumira nekukasira.