Haufanire kuzvinetsa kuti udye zvakanaka. Iyo ratatouille nemashizha akachekwa iyo yatinofunga nhasi muenzaniso weizvi. Chidimbu chakareruka hongu, asi zvakare chine hutano chaizvo hunobatanidza zvimiro zvemuriwo uye bhinzi Iwe hausi kutoda kuzviedza here?
Chakavanzika chekugadzirira ndiro iyi nyaya yemaminitsi es tener los garbanzos especiados ya preparados. Podéis conservarlos en la nevera hasta tres días e ir incorporándolos a sopas, cremas o incluso ensaladas a lo largo de la semana. O como os recomiendo en Bezzia, tomarlos como snack saludable.
Ratatouille ine manhanga akachekwa
Ratatouille ine nhokwe dzakarungwa ndicho chikumbiro chikuru chekudya chimwe chinhu chinovaka muviri, chine hutano uye chinonyaradza mazuva ano anotonhora.
munyori: Maria
Recipe mhando: kuru
Kushumira: 2
Nguva yekugadzirira:
Kubika nguva:
Nguva yakazara:
Zvimwe
- Mamwe mhandara yemafuta emuorivhi
- 1 tsvuku hanyanisi, minced
- 1 bhero bhero pepper, minced
- 1 zucchini, akachekwa
- ⅓ teaspoon mhiripiri nhema
- 2 tablespoons yakagadzirirwa tomato muto
- Garbanzos especiados (ver receta)
Kugadzirira
- Isu tinoisa drizzle yemafuta muhari yepasi uye sautee anyezi uye mhiripiri, kusvikira yekutanga yatora ruvara.
- Isu tinowedzera zucchini uye bika kusvikira nyoro, uchikurudzira nguva nenguva.
- Kana yave nyoro tinowedzera muto wemadomasi, sanganisa uye rega iyo yese ibike kwemaminetsi mashoma.
- Nguva pfupi usati washumira, Wedzera nhokwe zvinonhuwira kuti vasanyorove.