Munyu gypsy ruoko

Munyu gypsy ruoko

Nemisi iyi yeKisimusi, zvirokwazvo iwe uchiri kutenderedza musoro wako kuti uite dhishi rinonaka seyekufadza iyo inokatyamadza munhu wese. Zvakanaka, nhasi ndinokuunzira gypsy ruoko munyu waitwa mbatata-yakavakirwa izvo zvingave zvakanaka pakudya kweKisimusi.

Uyezve, ndizvo zvakachipa kwazvo sezvo isingatakure chero chinhu kubva kune imwe nyika, chete zvinongedzo zvekufamba-famba mumba. Nekudaro, isu tinochengetedza homwe yedu zvishoma pane aya akakosha misi umo isu tine akawanda akawedzera mari, senge zvipo, chikafu, zvinwiwa, etc.

Zvimwe

  • 3-4 mashizha mbatatisi.
  • Mvura.
  • Pini yemunyu
  • Maorivhi eGreen.
  • Tuna.
  • Mussels
  • 2 mazai akabikwa.
  • 1 zai.
  • mayonnaise
  • 1 piquillo mhiripiri.

Kugadzirira

Kutanga, isu tichaita a panya nemapatatisi. Tichafukura nekugeza mbatatisi, tozvicheka kuita zvidimbu ndokuzviisa mupoto ine munyu wemunyu. Dhavhara nemvura uye gadzirira maminetsi makumi maviri neshanu.

Mushure mezvo, isu tichadurura mbatatisi uye isu tigoipfuudza nepasipaseji, tichadaro tichawedzera zai mbishi nemafuta emuorivhi mashoma, fambisa kusvikira wawana yunifomu uye compact compact. Tichairega ichipisa.

Zvino mune bol Tichaisa maorivhi akachekwa, iyo crumbled uye yakadhonzwa tuna, mussels yese uye chikamu chena chemazai akabikwa. Tichawedzera mapuniko mashoma emayonnaise uye fambisa zvakanaka kuti zvese zvisanganiswe.

Zvino, pane kuputira kwepurasitiki, isu tichatambanudza mash. Isu tichagadzira yunifomu yeplate yeinenge 1,5 cm gobvu uye ine rectangular chimiro. Pane izvi isu tinowedzera musanganiswa wapfuura uye nekupararira zvakanaka.

Ipapo isu tichavhara gypsy ruoko nekuumburudza iyo kumusoro, Kuifukidza neipurasitiki. Ngazvizorore mufiriji kwehafu yeawa.

Chekupedzisira, isu tichabvisa kubva mufiriji, bvisa kuputira kwepurasitiki uye tivhare ruoko rwegypsy ne hutete hutete hwe mayonnaise. Isu tinosasa chikamu cheyero chemazai akachekwa pamusoro uye toisa zvidimbu zvishoma zvepepuru tsvuku piquillo.

Rumwe ruzivo nezve recipe

Munyu gypsy ruoko

Yese nguva

Kilocalories pakushanda 443

Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Mhinduro, siya zvako

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   anyonium akadaro

    Ndingafare kana iwe ukaratidza kuti yakawanda sei ruoko rwegypsy ine munyu.