Yakabikwa mhiripiri
Sezvo dambudziko iri richiratidzika kunge richiri kuramba kuti tifeme uyezve izvozvi tinofanirwa kukwira mutserendende unozivikanwa waNdira zvakaoma, iwe unofungei kana isu tikadaro nzira yekubheka yakapusa uye ine mari? Zviri nezve mhanyisa mhiripiri Nokubata kwakati siyanei, chaive chikafu chisina kurongwa asi kubva zvatakachiedza chakaramba chiri pane yedu yemazuva ese menyu nekuti inokodzera!
Dhigirii rakaoma: Zviri nyore kwazvo
Nguva yekugadzirira: 10 maminitsi
Zvinongedzo zvevanhu 1-2:
- 1-2 mhiripiri
- Media onion
- 1 domatisi
- Sal
- Mhiripiri
- Hot muto (Tabasco, semuenzaniso)
- Olive mafuta
- 1 zino re garlic
Kugadziriswa:
Mune pani yekutsvaira (kana pane grill kana uchida) isu tinopisa mafuta mashoma emuorivhi, svibisa gariki yegariki yakatemwa kuita zvidimbu uye ndokumesa hanyanisi uye mhiripiri, miriwo yese yakatemwa munaJulienne.
Kana wagadzirira wedzera muto unopisa (kana zvichidikanwa), munyu, mhiripiri uye woisa parutivi.
Uye mupani rimwe chete tinobika madomasi akachekwa kuita zvidimbu, ingotendeuka wochinja.
Pakupedzisira tinowedzera tomato mundiro uye voila!
Kana zvasvika pakushumira ...
Pano ini ndinogona kufunga nezve maviri sarudzo: Yekutanga, kana iri iyo ndiro imwe chete (sezvaive nyaya yangu) kuisa sauté kutanga uyezve chidimbu chemadomasi pamusoro ne sprig yeparsley, sezvatinoona mumufananidzo. Yechipiri, kana ikashanda se shamwari o shongedzaZvinogona kunge zvakanaka kuisa madomasi madomasi kutanga uye kukwazisa pamusoro. Izvi ndizvo chete zvandinogona kufunga nezvazvo, asi iwe unogona kurega kufungidzira kwako kubhururuka uye iwe zvechokwadi uchauya nemazano matsva.
Recipe mazano:
- Kuti iwedzere kunyanya kukosha, pachinzvimbo chekushandisa chete green pepper, unogona zvakare kuwedzera tsvuku uye yero, zvinonaka, zvepakutanga uye zvine mavara.
- Ndinofunga vamwe howa vaizobatanidza zvinoshamisa.
- Iwe unogona kuita pasina tomato kana iwe usingadi.
- Iyo sosi yandakawedzera ndiHarissa, yakajairwa Moroccan muto muto (ini ndichakuudza nezvazvo rimwe zuva), asi unogona kushandisa tabasco kana chero chaunoda. Kuwedzera chidiki kunopa kusimba kune iyo tambo pasina iyo kuva inonaka, kana iwe unogona kuwedzera zvimwe kuti zviite zvinonaka, zvichienderana nekuti unozvida sei.
Zvakanakisa…
Kugadzirira kwayo kuri kukurumidza, asi kwe pano Ini ndinokuudza iwe hunyengeri kuti uite kunyange nekukurumidza. Yakanakira nguva dzekukurumidzira.
Rumwe ruzivo nezve recipe
Nguva yekugadzirira
Nguva yekubika
Yese nguva
Kilocalories pakushanda 118
Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.