Carrot uye zucchini cream

Pasina nguva kutonhora kunosvika uye shuwa diki yekubuda pasi pegumbeze, saka iwe unofungei kana tikagadzirira nyore mapeji, hutano uye kudziya kwazvo kurwisa kunotonhora chando?. Nhasi mu Kicheni Mapepa tinogadzirira a karoti uye zucchini ruomba.

Dhigirii rakaoma: Zviri nyore kwazvo

Nguva yekugadzirira: Maminitsi makumi maviri approx.

Zvinongedzo zvevanhu vangangoita 6-8.

• 3 kana 4 zucchini

• 4 karoti

• 5 mbatatisi

• 1 tablespoon ye mafuta omuorivhi

• Sal

• Mhiripiri

• Zvishoma zvishoma parsley

Kugadziriswa:

Uya ne 1,5 kusvika 2 litita emvura kumota. Ndichiri kuchenesa mushe zucchini, karoti, mbatatisi uye cheka zvese kuita cubes. Kana mvura yatanga kufasha wedzera miriwo, munyu, mhiripiri, maorivhi neparsley.

Kana miriwo yagadzirira, pfuura zvese kuburikidza neiyo blender uye, kana zvichidikanwa, wedzera imwe mvura, zvinoenderana nekusimba kwaunoda kupa kirimu. Uye gadzirira!.

Kana zvasvika pakushumira ...

Ini hapana chandakaisa pairi asi unogona kuishandira ne croutons, rakachekwa rakabikwa zai kana kutosaswa chero nemiriwo kana zvinonhuwira zvaunoda.

Recipe mazano:

• Kana zvasvika pakupfuura zvese kuburikidza neye blender iwe unogona kuwedzera akati wandei chizi muzvikamu kana zvishoma zve Ruomba kuwana ruomba.

• Sezvauchaona, ini handisi kuwedzera chero chinhu kuti chiite chinotapira, nekungopfuudza zvese kuburikidza ne blender yandinofunga kuti mvura inongopfuura miriwo masendimita mashoma. Nenzira iyi ndinozviponesa ndichiwedzera zvekudya zveindasitiri kudhishi iyo inogona kuve yakasikwa.

Zvakanakisa…

• ari marasha inzira iri nyore kwazvo yekuti vana vadye miriwo. Kana iwe ukawedzerawo pasita diki muchimiro chemadhirowa, unovimbiswa kubudirira.

• Iyi kamukira yakakodzerawo vacheche kubva pamwedzi mitanhatu, munyu chete, mhiripiri nemafuta emuorivhi zvinofanirwa kusiiwa, zvinoenderana nezera remwana.

Bon appetit uye anofara Svondo!