Kwakange kuri sei kupemberera Kisimusi? Kunyangwe wanga usina kukwanisa kuvapemberera sezvaungave waifarira, ndinovimba unovanakidzwa nazvo. Zvino yave nguva, zvishoma nezvishoma, kudzokera kune zvakajairwa; patafura yeduwo. Uye izvi inodziya kolifulawa uye karoti saradhi yakasarudzika sarudzo yacho.
Mushure mekudya kwemanheru uye kwemanheru, vamwe vedu tinokoshesa dzokera kuve nyore zuva nezuva. Hazvizokutorere iwe anopfuura maminetsi makumi maviri kuti ugadzirire iyi yekubheka uye ndine chokwadi kuti iwe uchazoziva kuifarira. Iwe unogona kuwedzera zvinonhuwira zvaunoda zvakanyanya uye kuzvipfekedza neinodonhedza yemamwe mhandara maorivhi emafuta kana uchida.
Iyo saladhi ine hwaro hwe yakakangwa hanyanisi uye mhiripiri iyo inoshanda semubatsiri kune izvo zvakakosha zvigadzirwa, koliflower uye karoti. Izvi zvinotanga kubikwa zvobva zvaiswa kuitira kuti vatore goridhe rakanaka. Izvo hazvimanikidzwe asi zvinoratidzika kwandiri kuti nenzira iyoyo ese mavhenekeri ari nani akabatanidzwa. Iwe unotsunga kuzvigadzirira here? Kana iwe ukawedzera a mukombe wemupunga wakakangwa kana tofu, iwe unozowana dhishi rakazara kwazvo.
- Ca hombe cauliflower
- 5 makarotsi
- 1 cebolla
- 1 green bhero mhiripiri
- Olive mafuta
- Mhiripiri
- Sal
- Hot paprika
- Isu tinopatsanura maruva konifurawa uye svuura makarotsi.
- Isu tinoisa zvese zvinhu ku bika muhari nemvura uye munyu. Mushure memaminetsi gumi tinobvisa iyo cauliflower uye maminetsi mashanu gare gare kana kana makarotsi achikufarira.
- Kunyange, sautee anyezi uye mhiripiri yakatemwa mupani nematafura maviri emaorivhi kwemaminitsi masere.
- Mushure memaminitsi gumi wedzera kolifulawa maruva uye karoti muzvidimbu, mwaka uye songa iyo yese kwemaminitsi mashanu.
- Mushure mezvo, tinobvisa kubva mumoto, kusasa nepaprika inopisa kuravira nekusanganisa.
- Fwanya iyo inodziya yekolifulawa saradhi neinodonhedza yemamwe mhandara maorivhi emafuta, kana zvichidikanwa, uye shumira.