Mushroom uye ham mipira

Nguva dzose, kuvanaamai vese, idambudziko rekukwanisa kufudza vana michero nemiriwo. Idzi chikafu hachikwezvi kwavari, saka chikafu chavo chinogona kunge chisina hutano. Ndokusaka nhasi ndagadzirira izvi zvakaisvonaka croquettes kana howa bhora ne ham, zvinonaka izvo iwe zvauchazonyatsoda.

Iyo howa ine shoma shoma kwazvo caloric simba, saka inova chikafu chakakura cheiyo chikafu chinotapira. Uye zvakare, yakafuma mu potassium, nekudaro ichibatsira vanhu vane BP.

Zvimwe

• 1/2 hanyanisi.
• 200 g howa.
• 100 g weSerrano ham.
• Muto wehuku kana mukaka.
• Hupfu.
• Zai.
• Chingwa mafufu.
• Mafuta omuorivhi
• Munyu.

Kugadzirira

Kutanga kugadzira macroquettes aya kana mabhora ehowa uye serrano ham, chekutanga, tinofanirwa kushambidza howa chaizvo uye nekucheka pamwe chete nehairi nehanyanisi. Naizvozvi, tichaita kurumidza kumhanyisa fry, kusvikira zvese zvanyatsodzidziswa.

Ipapo, isu tinowedzera 2 mashupuni eupfu uye toisa zvakanaka, wobva wawedzera muto wehuku, kusvikira tawana mukanyiwa. Paunenge wanyaradza iyi, isu tichagadzira mabhora uye isu tichava chingwa.

Pakupedzisira, iyo tichafaya mumafuta akawanda anopisa kusvikira shava yendarama. Ndinovimba unonakirwa neresipi iyi inonaka. Nakidzwa iwe!.

Mamwe mashoko -  Akapenya mazai, chikafu chinonaka kwazvo kune vadiki

Rumwe ruzivo nezve recipe