Celiacs: gluten-isina katsi rurimi makuki

Tichagadzirira eseeliacs mamwe makuki anonaka anonzi marimi ekatsi, ayo anonaka kuenda nawo, panguva yekudya kana kana tichigamuchira shamwari, nekapu yetii kana mukombe wekofi inonhuhwirira.

Zvisungo:

100 gramu yetiraira
120 magiramu eshuga yeupfu
140 gramu yemusanganiswa wefurawa nhatu (furawa yemupunga, chibage uye starch yemufarinya)
4 yakajeka
vanilla essence, kuravira

Kugadzirira:

Kutanga iwe unoda kuita bata uye kusasa pepa rekubheka neupfu pasina glute. Zvadaro, mundiro, sanganisa bhotela, cheka kuita zvidimbu, neshuga uye wedzera varungu uye vanilla essence. Wedzera musanganiswa wefurawa nhatu uye rova ​​kusvikira wawana poda yakafanana uye yakatsetseka.

Tevere, dururira musanganiswa mune ruoko nebhebhe rakatsetseka uye gadzira rurimi rwekati pabheka. Pheka makuki muovheni yepakati-tembiricha, kwemaminitsi mashanu, kudzamara waona kuti ne spatula unogona kuvabvisa pasina chinetso. Kana vatonhora unogona kutovaravira.


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako