Chickpea stew, yechinyakare stew

Chickpea stew ne chorizo

Nhasi ndanga ndichida kukuunzira chikafu chetsika chechipunu chekare. Iyo inonaka chickpea stew ine chorizo kudziya zvishoma muviri uchiri kukwenya. Aya masosi anopa simba rakawanda, ndosaka achiwanzoshandurwa kuita chikafu chevatambi vakaita sevakwiri vemakomo nevanokwira.

Of the nhokwe Zvagara zvichitaurwa kuti ivo vari kukora, zvisinei, ivo chikafu chakazara kwazvo icho zvinovaka muviri zvinogona kubatsira zvakanyanya kune vedu vanoita kuita basa, pamwe neavo vanoshuvira kuve nehutano hwakanaka uye hwakaringana kudya.

Zvimwe

  • 500 g yenyuchi.
  • 1 hanyanisi.
  • 1 green pepper.
  • 1 tomato.
  • 3 mavhavha egariki.
  • Sausage.
  • Mafuta omuorivhi
  • Munyu.
  • Nhema mhiripiri.
  • 2 yepakati mbatatisi.

Kugadzirira

Iyi chickpea stew recipe inowanzoita uye iri nyore kuita. Pakutanga, vakagadzirwa se kudya kwemasikati mumunda mazuva ekushanda, kuitira kuti vashandi vagone kudziisa miviri yavo munguva dzinotonhora uye, nekuwedzera, vanoizadza nesimba.

Chinhu chekutanga chatinofanira kuita kugadzira iyi resipi kuisa iyo chickpeas soak, kuitira kuti dzirege kuomarara kana muchibika.

Chickpea stew ne chorizo

Kutanga, tichageza nyemba pasi pemupombi wemvura kubvisa chero tsvina kana zvipuka uye kubvisa nhokwe dzakasviba kana dzine ruvara rwechienzi.

Takabva tavaisa mu Taura poto Pamwe pamwe nezvimwe zvakasvibirira uye zvakakwana zvigadzirwa, isu tinongobvisa ganda nembeu kubva mhiripiri. Tichavhara zvese nemvura, isu tinowedzera iyo chorizo, munyu uye mhiripiri muzviyo nemafuta. Tichavhara hari uye toverenga awa rimwe chete mushure mekunge steam yabuda muvhavha.

Kana iyo nguva yapfuura, tichavhura hari (chenjera, mira zvishoma kusvikira sosi yabviswa), tinobvisa miriwo yese, kunze kwegariki, uye ticharova mune musanganisi. Ipapo, isu tinodururira iyi mash muhari uye tinobikira kwemamwe maminetsi mashanu kuitira kuti itore zvinwiwa zvakawanda kubva kune izvo zvinosanganisa.

Chekupedzisira, shandira mumahwendefa akadzika uye pakudya kwega kwega, zvidimbu zviviri zvechizoizoenderana. Ndinovimba unofarira ichi chinonaka chickpea stew ine chorizo.

Mamwe mashoko - Chickpeas sautéed nechili mhiripiri

Rumwe ruzivo nezve recipe

Chickpea stew ne chorizo

Nguva yekugadzirira

Nguva yekubika

Yese nguva

Kilocalories pakushanda 538

Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Mhinduro, siya zvako

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako

  1.   Eugenio Romero Santiago akadaro

    Ndanga ndiri akanaka kwazvo kwazvo ndinokutendai zvikuru nekutumira kamukira