Zvisungo:
2 plywood mackerel.
4 yepakati mbatatisi.
3 gariki.
1 chilli
Mhandara yemafuta emuorivhi.
Sal
Vhiniga uye parsley
Kugadziriswa:
Tinotanga nekuwacha, kubvisa nekucheka mbatatisi kuita zvidimbu zvihombe. Ipapo tinovavhenekera, tichichengetedza uye tichiedza kusatonhora.
Mackerel fillets inofanirwa kunge izere saka zvinokurudzirwa kutaurira vatinogadzira hove kuti vagadzirire isu. Tinofanira kurongedza mackerel fillets kuravira uye shava pamativi ese maviri kwemaminetsi mashoma mupani yekutsvaira ine mafuta mashoma.
Zvino, paradzanisa, sunga goridhe rakapetwa, wedzera chilli, vhiniga uye rega rivirise kweminiti usati wadururira zvese pamusoro pechiuno chemackerel. Kupedza, tinosasa parsley shoma.