Bhinzi dzakasvibira nehukupei uye zai rakachekwa

Bhinzi dzakasvibira nehukupei uye zai rakachekwa

Iyi ndeimwe yeaya mapepeti anokutendera kuti unakirwe nekudya pamwe chete dhishi. Iyo bhinzi dzakasvibira pamwe nenjere Kuti nhasi ini ndinokumbira kwauri, zvakare anosanganisira akachekwa akabikwa zai uye nhevedzano yezvinwiwa zvinowedzera kuravira kune iyo yese. Uchavafarira! Ndine chokwadi.

Iyo iri yakapusa uye yakanaka dhishi ye zadzisa menyu menyu. Uye ini ndinogona kuva zvakanyanya kunyanya kana iwe ukashandisa makedheni akabikwa makaka, chigadzirwa chandinogara ndiinacho mupantry kunyangwe zvakajairwa, uye sezvandakaitira iripi iyi, dhonza chickpeas muhuwandu uye nekukurumidza mubiki.

Unoziva zvandinoda sanganisira iyo paprika kune angu mabikirwo, ese ari maviri anotapira vhezheni uye yayo inonaka vhezheni. Kana uchiifarira, enda kumberi! Kana iwe uchida zvimwe zvinonhuwira, iva wakasununguka kuzvitsiva. Chishoma che turmeric kana curry chinogona zvakare kuenda zvakaringana mune ino kamukira yegreen bhinzi ne chickpeas.

Iropepe

Bhinzi dzakasvibira nehukupei uye zai rakachekwa
Iyi yegayi bhinzi dhishi ine nhokwe uye zai rakatemwa rakanakira kupedzisa menyu yako panguva ino yegore.
munyori:
Recipe mhando: Verduras
Kushumira: 2
Nguva yekugadzirira: 
Kubika nguva: 
Nguva yakazara: 
Zvimwe
  • 80 g. mbishi yakasvibira (yakanyoroveswa)
  • 320 g. bhinzi yegirini
  • 2 mazai akabikwa
  • Paprika inotapira
  • Chopped paprika
  • Pepper nhema
  • Sal
  • Mamwe mhandara yemafuta emuorivhi
Kugadzirira
  1. Mune yekumanikidza yekubika ine yakawanda mvura uye munyu tinobika nhokwe kwemaminetsi makumi maviri neshanu kana makumi mashanu. Kana tangobika, tinovadurura, tichichengeta muto kune kumwe kugadzirira.
  2. Mushure mezvo, tinosuka bhinzi dzakasvibira nekubvisa iwo matipi uye tinotemha kuvabikira. Zvichienderana nerudzi rwebhinzi uye nekuravira kwako, iyo nguva ichasiyana. Mune yangu yaive maminitsi gumi. Kana zvangobikwa tinovabvisa.
  3. Sakanidza bhinzi dzakasvibira neichickpeas uye mwaka nemafuta anodonha yemhandara yemiorivhi, teaspoon yepaprika, munyu wemunyu uye imwe mhiripiri nhema. Sanganisa zvakanaka uye pamusoro nezai rakabikwa rakabikwa.
  4. Isu tinoshumira bhinzi dzakasvibira nemachipisi anopisa, anodziya kana anotonhora.

 


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako