Shiraplanti se pizza

Shiraplanti se pizza

Iyo yekubheka iyo yatinokuunzira nhasi ine akati wandei akasimba mapoinzi anokukoka iwe kuti uigadzire kune husiku huno chaihwo

  1. Es nyore yekuita.
  2. Kurumidza and with zvishoma zvigadzirwa.
  3. Unongofanirwa kucheka chinhu chimwe chete, wedzera 3 zvimwe woisa yakabikwa.
  4. Es sana.
  5. Nzira yekutanga iyo vadiki vedu vanodya mimwe miriwo uye kwete chikafu chinokurumidza-junk.

Iyo yekubheka ye aubergines se pizza. Izvi zvinorevei? Izvo zviri pamusoro payo zvine chimiro chakajairika che pizza uye pazasi, pane kutsvaga pizza bundu, isu tinowana sehwaro isina kana yakatetepa kana yakanyanyisa jira reupfumi aubergine (nekudaro iyo ine hutano uye hypocaloric kubata kweiyo nzira).

Kana iwe uchida kuziva kuti tazviita sei uye nekudaro kuita kuti vana vako, vazukuru, vazukuru vadye mimwe miriwo, ive shuwa kuti uverenge zvinotevera pazasi.

Shiraplanti se pizza
Iyi pizza-aubergine kana kuti, iyi siplantini se pizza inofadza munhu wese, kubva kuvana kusvika kuvakuru.

munyori:
Imba yekicheni: ChiSpanish
Recipe mhando: Verduras
Kushumira: 2

Nguva yekugadzirira: 
Kubika nguva: 
Nguva yakazara: 

Zvimwe
  • 1 aubergine
  • 4 tablespoons tomato muto
  • 8 zvidimbu zve ham yakabikwa kana yakabikwa turkey
  • Parmesan
  • Grated chizi

Kugadzirira
  1. Iyo yekubheka iri nyore: chinhu chekutanga chatichaita kugeza aubergine zvakanaka, cheka magumo, uyezve cheka Zvimedu zvina hazvina kunyanya kuonda kana kunyanyisa kukora izvo zvinoshanda sehwaro hwepizzas-aubergines edu.
  2. Tichavaisa pabheka kuti varambe vachiwedzera zvinongedzo.
  3. Pane rimwe bepa reaubergines, isu tichawedzera 2 tablespoons tomato muto, 2 zvidimbu zvekabikwa turkey kana york ham, Parmesan uye pakupedzisira, grated chizi.
  4. Tichazviisa muchoto uye rega zvimwe 180ºC for about 15-20 minutos.
  5. Sezvauri kuona, iri nyore, inokurumidza uye isingadhuri recipe.

Notes
Iwe unogona kuchinja iyo yakabikwa turkey kana ham kune imwe mhando soseji, asi izvi ndizvo zvine hutano.

Ruzivo rwehutano maererano nekushandira
Calories: 315

 


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako