Nyowani lettuce saladi ine walnuts
ari salads kudya kwemanheru kuguta chaizvo uye hutano hwakanaka, sezvo isu tichigona kudya yakawanda kwazvo, kuguta uye kuziva kuti haina macalorie mazhinji, nekuti izvo zvigadzirwa zvine hutano kwazvo.
Naizvozvo, nhasi ndinopa izvi Nyowani lettuce saladi nema walnuts, kuitira kuti madhiri kubva ikozvino kureruka uye ane hutano kuitira kuti ikubatsire iwe kuita izvo zvekudya izvo panguva ino zvinogadzirwa kugadzirira muviri weZhizha.
Zvimwe
- Lettuce.
- York ham.
- Cheris madomasi.
- American walnuts.
- Zve vinaigrette:
- Mafuta omuorivhi
- Munyu.
- Vhiniga.
- Thyme.
Kugadzirira
Iyi recipe kubva nyowani saladhi nema walnuts Zviri nyore kwazvo kuita uye tinogona kugadzira akati wandei pahusiku humwe, tichichinja zvigadzirwa kuti tirege kugara tichidya chinhu chimwe chete.
Nzungu dzandave kushandisa ndidzo American walnuts, mhando diki asi inonaka kwazvo yenzungu. Iyi inzira yekugona kutora mukana wemiti yatinayo mubindu. Kana iwe usingakwanise kuzviwana, unogona kushandisa zvakajairika walnuts.
Kutanga tichageza nekucheka iyo lettuce muna julienne wakanaka. Zvakare, isu tinocheka cheris matomatisi mukota. Uye zvakare, isu tinosvuura walnuts uye kucheka ham muzvikamu zvidiki.
Mushure mezvo, tinounganidza zvese zviri mundiro uye tichazvipfekedza ne vinaigrette. Kuti tiite izvi, isu tinoisa 2 mashupuni emafuta emuorivhi, munyu mushoma uye madrosi e vinaigrette mundiro. Ticharova zvese nezvimwe tsvimbo uye todururira pamusoro pe saladhi.
Mamwe mashoko - Salad pamwe kusvuta salmon uye chizi
Rumwe ruzivo nezve recipe
Nguva yekugadzirira
Yese nguva
Kilocalories pakushanda 104
Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.