Falaoa gilthead bream ma aniani ma sieri

Falaoa gilthead bream ma aniani ma sieri Iʻa tao E masani lava o se mea e sili atu ona lelei pe a iai ni au malo mo 'aiga aoauli pe aiga i le fale. Ae o se meaʻai māmā mo le lua i soʻo se aso i le vaiaso, e te le malie? Ma o vailaʻau o le sami e sili ona ou fiafia iai i nei taimi a o e faʻataʻitaʻia le fua mo le tao tao ma le aniani ma sieri o loʻo ou fuafuaina i le aso.

E fai sina puʻupuʻu le taimi e sauni ai se tamaʻi lapisi vela vela ile umu. O le ogaumu o le a faia foi le tele o galuega. E naʻo matou e vaʻaia le tuʻuina uma o mea i totonu ole faʻavae ma i lenei tulaga, faʻaopopo, o kuka le aniani muamua ia mautinoa o le taimi e alu ai e kuka le iʻa o le a agamalu.

O lenei gilthead vela e matagofie. O le ki i lenei o le paluina ma fufuluina totonu ma fafo o le bream ina ia suamalie. O le taimi kuka o le a aafia ai foi; afai tatou te o mamao, o le a tatou lamatia o le a faʻamamago le ava. E te faʻamalosi e kuka faʻatasi ma aʻu? Ona pau lava lea o le mea e tatau ona e saunia se salati e faʻamaeʻa ai le lisi.

Le fua

Falaoa gilthead bream ma aniani ma sieri
Baked gilthead bream ma aniani ma cherrys o se faigofie ipu, atoatoa e fiafia ai i le faaiuga o le vaiaso pe tautuaina a tatou malo i se vavalalata potopoto.
tusitala:
Ituaiga o fua: Iʻa
Auaunaga: 2
Taimi sauniuni: 
Taimi e kuka ai: 
Taimi atoa: 
Meaʻai
  • 1 auro (mo le 2)
  • 1 aniani mumu i Iulia
  • Tomato o le cherry 16
  • 2 pulupulu pulupulu, masaesae
  • 1 sipuni sipuni o le pasili paso
  • Sal
  • 1 limón
  • Sili atu suauu olive taupou
Sauniuniga
  1. I totonu o se falai falai, ma le faʻasusu o le suauʻu, moa le aniani valu minute ile vevela feololo.
  2. Matou te faʻaaoga tatau o le taimi e saunia le mash. Ina ia faia lenei mea, matou te galulue le kalala tuʻuina, le pasili, le saffron filo ma se pinati masima i se sima. Ona faʻaopopo lea o se sipuniti suauʻu ma sina sua o le tipolo ma faʻaoso.
  3. Matou te tuʻu le vailaʻau i se ipu talafeagai mo le ogaumu ma matou te faʻauʻu totonu totonu lelei i le majado. Le isi, matou tapunia ma faʻaoga le toega mash e salalau fafo fafo.
  4. Faʻaopopo le aniani faʻaaluina i le puna, sina faʻamamaina, ma tamato. Faʻapea foi, le tipolo i fasi.
  5. Maeʻa loa Matou te ave le vailaʻau i le ogaumu ma kuka i le 180ºC mo le 12 minute. Ma, matou tatalaina le vailaʻau ma faʻatumu ia kuka.
  6. Matou te tautuaina le gilthead tao ma aniani ma vevela cherrys.

 


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

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  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.