Faʻapipiina cod ma pateta ma pepa

Faʻapipiina cod ma pateta ma pepaO se ipu lelei ma se tuʻufaʻatasiga lelei talu ona lelei le alu a le cod, o pepa ma pateta e suamalie i mea uma.

Se ipu e mafai ona tatou saunia mo soʻo se taimi. E mafai ona matou suia fualaʻau poʻo iʻa e pei ona e finagalo iai. Afai e te ave cod e tatau ona desalted i lona taimi masima.

Faʻapipiina cod ma pateta ma pepa
tusitala:
Ituaiga o fua: Iʻa
Auaunaga: 4
Taimi sauniuni: 
Taimi e kuka ai: 
Taimi atoa: 
Meaʻai
  • 8 fasi cod desalted aunoa ma ni ponaivi
  • 3 pateta
  • 3-4 pepa eseese (mumu, lanumeamata, samasama)
  • 200ml uaina papaʻe
  • 2 cloves o le kalaka
  • Se luʻu o pasili paso
  • Suauʻu ma masima
Sauniuniga
  1. Ina ia saunia le tao taoina ma pateta ma pepa, o le a tatou amata i le tipiina o pateta, o le a tatou tipiina i latou i fasi sili manifinifi, pei o fale fai keke.
  2. Matou te tuʻuina i se falai ma se jet lelei o le suauʻu, matou te faʻafofoina pateta.
  3. I le isi itu, matou te mulumulu ma 'otiʻoti le pepa i fasi pepa, tuʻu i totonu o le apa ma le palasi o le suauʻu ma tuʻu ai seʻia latou palasi.
  4. O le taimi lava tatou te sauni ai pateta, sasaʻa latou mai le suauʻu ma tuʻu i totonu o se tao tunu, i luga o le a tatou tuʻuina foi pepa na sasaʻa foʻi mai le suauʻu.
  5. I luga o pateta ma pepa o le a tatou tuu ai fasi fasi cod.
  6. O le a matou tuʻuina le ogaumu i le 180ºC ma le vevela i luga ma lalo.
  7. Na matou tuʻuina le fata i totonu o le ogaumu.
  8. Tipi le afu kaliki ma le pasili. I totonu o se paluga tatou te tipiina lelei mea ia e lua, faʻaopopo le uaina paʻepaʻe, palu ma faʻaopopo i le ogaumu. Na matou salalau i luga ole cod. Faatasi ai ma le vevela ua uma ona tufatufaina i mea uma ma le fefiloi e fefiloi.
  9. Matou te kuka mo le 12-15 minute pe seʻi e vaʻai ua sauni le cod.
  10. Cod e le manaʻomia tele kuka. Ma ua e sauni e 'ai.

 


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

Ia avea muamua ma faamatalaga

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli. O nofoaga e manaʻomia e makaina *

*

*

  1. E tali atu mo faʻamatalaga: Miguel Ángel Gatón
  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
  3. Tulaga faʻatulafonoina: Lau maliega
  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.