Vloženi fižol

To Recept za fižol v eschabecheju Zagotavlja vam vitamine A, C in železo, stročnice so vir vlaknin, vloženi fižol je lahko zelo koristen v času ugriza, daje prefinjen pridih solatam, ki spremljajo meso in pecivo ali testenine.

Upoštevajte jih v naslednjem receptu.

Sestavine

  • ½ kilograma belega fižola, po možnosti maslenega
  • 1 vdolbinic kave s kanolo ali oljčnim oljem
  • 6 žličk peteršilja
  • 3 žličke česna
  • ½ žlička pekoče paprike
  • 3 žličke origana
  • ½ žlička sladke paprike
  • Pojdite po svojih željah

Postopek

Fižol namočimo čez noč, zjutraj ga odcedimo in damo v ponev z veliko vrele vode in soli, ko se razpusti, odstranimo vodo in jo pustimo, da se segreje, postavimo v hladilnik za 1 uro do 1 uro ½ kul.

Pripravimo marinado, v posodo damo oljčno olje, ščepec soli, peteršilj, mleti česen zelo majhen brez kože, origano, sladko papriko, pekočo papriko, vse premešamo in rezerviramo v pokriti posodi za 1 uro v hladilniku.

Fižol zmešajte z marinado in pripravek pripravite v kozarce ter jih pustite v hladilniku še eno uro.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Komentar, pusti svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Aurelia Cuesta je dejal

    Odlični in zelo preprosti recepti !!!!!!!!!!!
    Nadaljujte, jaz vas bom še naprej brala in nasvetovala.
    Pozdrav.
    Aurelia