Topla solata iz zelenega fižola z jajcem

Topla solata iz zelenega fižola z jajcem

V tej jesenski sezoni, v kateri se znajdemo, je zelo pogosto poskrbeti zase z zdravo hrano drži linijo do božičnih praznikov, kjer moramo biti vitki, da si oblečemo čudovito silvestrsko obleko in biti zelo lepi.

Iz tega razloga smo za tiste, ki želite ostati v vrsti v tem letnem času, pripravili bogato toplo solato iz zelenega fižola z jajcem. Hiter in enostaven recept v samo 10 minutah, še posebej za delujoči očetje in mame, ki morajo dobro jesti, nimajo pa veliko časa za kuhanje.

Sestavine

Priprava

prvo, zeleni fižol bomo skuhali v veliko vode skupaj s ščepcem soli. Zeleni fižol je lahko tako zamrznjen kot svež, če je zamrznjen, ga morate pred kuhanjem za nekaj časa odstraniti iz zamrzovalnika. Nato jih bomo odcedili in dali v skledo ali tuper.

Topla solata iz zelenega fižola

Hkrati, ko se fižol kuha, bomo postavili kuhajte jajca 5 minut z vodo in ščepcem kisa, da lahko kasneje lupino bolje odstranimo. Malo jih bomo ohladili, olupili in julienne.

Topla solata iz zelenega fižola

Na koncu dodajte jajca v skledo s fižolom, vse dobro premešajte in obleka z vinaigrette preprosto olje, kis in sol.

Topla solata iz zelenega fižola z jajcem

Več informacij - Rastlinski timbale s pire krompirjem in jajcem

Več informacij o receptu

Topla solata iz zelenega fižola z jajcem

Čas priprave

Čas kuhanja

Skupni čas

Kilokalorije na porcijo 213

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Komentar, pusti svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   obalni arros je dejal

    Kako dobro je to. ...