Recept Gulas al ajillo, zelo lahka večerja
Danes vam puščam recept za ljudi, ki z delom, ne morejo delati zelo mučnih receptov, saj je njihov čas jesti zelo omejen. Ta recept lahko naredite vnaprej, nato pa ga le malo ogrejte in uživajte v nekaj začinjenih jegulj.
The jegulje So nadomestilo za jelke, zato so zaradi svojih hranilnih lastnosti in (cenejše) cene postali zelo cenjeno živilo. Med njihovimi številnimi prehranskimi lastnostmi je glavna ta, da so zelo z malo maščob in holesterola, zato jih lahko uporabljamo v lahkih ali shujševalnih dietah.
Sestavine
- 200 g gulasa.
- 1-2 kajenski.
- 3-4 stroka česna.
- Oljčno olje
- Sal
Priprava
prvo, odmrznili bomo paket gulas, približno pol ure ali tri četrt ure pred izdelavo tega recepta. Če jih imate raje sveže, morate le izvesti korake, ki sem jih navedel spodaj.
Kot sem vam že povedal, je ta recept zelo enostavno narediti, zato ga preprosto moramo na voljo 10 minut in pokusite čudovite česnove jegulje.
Ko se bodo jegulje odtajale, jih bomo morali narežite ves česen. Hkrati bomo v ponvi segreli približno 4-5 žlic oljčnega olja.
Olju bomo dodali česen in pustili, da porjavi, kasneje bomo dodali jegulje in malo popražili. Nato bomo vključili kajenski, odvisno od začimbe, ki jo želite dati, in dušite še nekaj minut.
Več informacij - Rezanci z jeguljami in smetano
Več informacij o receptu
Čas priprave
Čas kuhanja
Skupni čas
Kilokalorije na porcijo 174
Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.