Limonski losos s sladkimi krompirjevimi palčkami in brokolijem

Limonski losos s sladkimi krompirjevimi palčkami in brokolijem

Doma obožujemo kombinirane jedi. Pogosto ga pripravimo za večerjo, sestavine, ki jih pripravimo za to priložnost, kombiniramo z ostalimi, ki so ostale od prejšnjih priprav. Odlična alternativa, da hladilnik pustimo na ničli, saj ga s tem limoninim lososom pustimo s palčkami iz sladkega krompirja in brokolijem.

Priprava te kombinirane jedi ne vključuje nobenih zapletov. Za kaj boste morali porabiti več časa, je priprava praženi palčki sladkega krompirja; Čeprav so te fino narezane in rahlo namaščene z oljem, jih ne potrebujejo več kot 15 minut. Popolna spremljava za tiste, ki imajo radi to sestavino.

Kar zadeva lososa, je narejen v rastlini ali v ponvi, vendar brez olja in z malo limona, da prinese svežino. Potem vam povem, kako. Ko boste enkrat kuhali, boste imeli še malo dela, kot vam rečem spodaj. Ste pripravljeni za kuhanje te lososove jedi?

Recept

Limonski losos s sladkimi krompirjevimi palčkami in brokolijem
Ta kombinirana plošča lososa s palicami sladkega krompirja in brokolija je odlična alternativa za večerjo. Preizkusite!
Avtor:
Vrsta recepta: Ribe
Obroki: 4
Čas priprave: 
Čas kuhanja: 
Skupni čas: 
Sestavine
  • 2 veliki rezini lososa
  • 1 sladki krompir
  • 1 brokoli
  • Ekstra deviško oljčno olje
  • Sol in poper
  • ½ žlička sladke paprike
  • 4 rezini limone
  • 1 čajna žlička sojine omake
Priprava
  1. Začnemo z lupljenjem sladkega krompirja in rezanje na palčke. Te položimo na pladenj pečice, obložen s pergamentnim papirjem.
  2. V majhni skodelici zmešajte dve žlici olivnega olja, papriko, sol in poper po okusu. S kuhinjsko krtačo krtačite palčke s to mešanico pred dajanjem v pečico.
  3. Pečemo pri 180 ° C 15 minut ali do razpisa.
  4. Medtem, kuhajmo brokoli za štiri minute. Nato rahlo ohladimo, odcedimo in rezerviramo.
  5. Ko pripravimo sladki krompir in brokoli, pripravimo lososa. Solite in poprajte obe rezini ter ju položite v vročo ponev, ki jo bomo namazali s ščepcem olja.
  6. Kuhamo 3 minute in nato obrnemo. Trenutek, ki ga izkoristimo dodamo 4 rezine limone. Na drugi strani kuhamo do konca, nato pa postrežemo na krožniku skupaj s palčkami iz sladkega krompirja.
  7. Če želimo, da končamo, brokoli skozi ponev, dodamo sojino omako. Pustite nekaj minut in limonin losos postrezite s sladkimi krompirjevimi palicami in brokolijem.

 

 


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.