Bogat, zdrav in hranljiv smuti je začetek dneva, polnega energije, idealen za študente in tiste, ki se veliko ukvarjajo s športom.
Sestavine
2 kozarci mleka
1 konzerva breskev v sirupu s sokom
4 velikih jagod
3 žlice polnozrnatih žit, ki jih zaužijete
3 žlic sladkorja
Priprava
V mešalnik dajte mleko, sesekljane breskve in njihov sirup, predhodno oprane in razrezane jagode ter razrežite na 4 dele, žitarice in sladkor, zaprite pokrov mešalnika in dobro premešajte.
Vsebino položite v 3 dolge kozarce, ki jih lahko okrasite s koščkom sadja.