Krompir, polnjen s tuno in jajcem

Krompir, polnjen s tuno in jajcem

The krompir So izvrstna hrana za ta letni čas, saj nas ohladijo, poleg tega pa smo zadovoljni z malo apetita, ki ga imamo zaradi vročine. Prednost imajo tudi, da so pri kuhanju nizkokalorične, zato so odličen recept za shujševalne diete.

Ta krompir smo napolnili z izkoriščanje polnjenja nekaterih kanelonov. Na ta način izkoristimo ostanke recepta, da naredimo novega, prav tako bogatega kot prejšnji. V kuhinji ni nič zavrženo!

Sestavine

  • 3 veliki krompirji.
  • 2 jajca
  • 1/4 čebule.
  • 2 pločevinki tune.
  • Nariban sir.
  • Pražen paradižnik.
  • Sal

Priprava

Najprej bomo oprali krompir, idealno z majhno posebno krtačo za kuhinjo. Te bomo postavili v globok krožnik in jih pokrili s plastično folijo, ki bo naredila nekaj majhnih lukenj. Dali ga bomo v mikrovalovno pečico za približno 6-10 minut pri največji moči.

Medtem bomo postavili jajca za kuhanje in sesekljanje čebule. To bomo malo popražili v ponvi s kapljico olivnega olja. Jajca bomo narezali na majhne kocke.

V enem bol, dali bomo dve konzervi tuna, dobro odcejeni, poširano čebulo, sesekljana jajca in kuhano krompirjevo meso. Dobro ga bomo premešali in dodali ocvrt paradižnik, ponovno premešamo.

Na koncu bomo s to mešanico napolnili krompir in na vrh dodali nariban sir. Bomo gratinirali približno 10 minut v pečici pri 180 ° C (že ogreta).

Več informacij o receptu

Krompir, polnjen s tuno in jajcem

Čas priprave

Čas kuhanja

Skupni čas

Kilokalorije na porcijo 325

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

3 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Jezus Sarmiento je dejal

    Zanima me, kako so pripravljene banane v torti (počitek imam, ker sem se zahvalil. -

  2.   Ana Klumper je dejal

    Imam vse sestavine in ravno danes nisem vedela, kaj naj jem.
    Hvala, ker ste mi dali idejo.

  3.   Z je dejal

    Obožujem njihove recepte. Hvala za objavo