Krompir, polnjen s tuno in jajcem
The krompir So izvrstna hrana za ta letni čas, saj nas ohladijo, poleg tega pa smo zadovoljni z malo apetita, ki ga imamo zaradi vročine. Prednost imajo tudi, da so pri kuhanju nizkokalorične, zato so odličen recept za shujševalne diete.
Ta krompir smo napolnili z izkoriščanje polnjenja nekaterih kanelonov. Na ta način izkoristimo ostanke recepta, da naredimo novega, prav tako bogatega kot prejšnji. V kuhinji ni nič zavrženo!
Sestavine
- 3 veliki krompirji.
- 2 jajca
- 1/4 čebule.
- 2 pločevinki tune.
- Nariban sir.
- Pražen paradižnik.
- Sal
Priprava
Najprej bomo oprali krompir, idealno z majhno posebno krtačo za kuhinjo. Te bomo postavili v globok krožnik in jih pokrili s plastično folijo, ki bo naredila nekaj majhnih lukenj. Dali ga bomo v mikrovalovno pečico za približno 6-10 minut pri največji moči.
Medtem bomo postavili jajca za kuhanje in sesekljanje čebule. To bomo malo popražili v ponvi s kapljico olivnega olja. Jajca bomo narezali na majhne kocke.
V enem bol, dali bomo dve konzervi tuna, dobro odcejeni, poširano čebulo, sesekljana jajca in kuhano krompirjevo meso. Dobro ga bomo premešali in dodali ocvrt paradižnik, ponovno premešamo.
Na koncu bomo s to mešanico napolnili krompir in na vrh dodali nariban sir. Bomo gratinirali približno 10 minut v pečici pri 180 ° C (že ogreta).
Več informacij o receptu
Čas priprave
Čas kuhanja
Skupni čas
Kilokalorije na porcijo 325
Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.
Zanima me, kako so pripravljene banane v torti (počitek imam, ker sem se zahvalil. -
Imam vse sestavine in ravno danes nisem vedela, kaj naj jem.
Hvala, ker ste mi dali idejo.
Obožujem njihove recepte. Hvala za objavo