Hipertenzivna: pica s tuno in čebulo

Za vse hipertenzive bomo pripravili preprost recept za pico iz tune in čebule, da bodo ob koncu tedna brez pomanjkanja okusili hitro hrano, ki je idealen in zdrav pripravek.

Sestavine:

1 disk neslanega testa za pico
1 konzerva naravnega tuna
2 sesekljani čebuli
neslan sir mocarela, potrebna količina
mleta paprika, ščepec
origano, po okusu

Priprava:

Na disku s testa porazdelite malo naravne paradižnikove omake in jo za 10 minut postavite v zmerno pečico. Nato dodajte koščke sira mocarela, dokler se ne stopi.

Nato odcedite konzervo tune in jo zmešajte z drobno sesekljano čebulo. Začinite s ščepcem mlete paprike, origana po okusu in ta pripravek razporedite po mocareli. Pečemo približno 15 minut. Odstranite in postrezite porcije.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.