Grah s šunko

Grah s šunko

Veliko jih je zdravi recepti in z veliko hranilno vrednostjo, ki nam vzame kratek čas v kuhinji. Eden izmed njih je grah s šunko, izvrstnega okusa in energične jedi, ki bo všeč odraslim in malčkom.

Grah je eno izmed najbolj živil prehranska vrednost Priskrbijo nam množico mineralov, beljakovin in vlaknin, zato so odlični za diete za hujšanje, ki so zdaj prav pri bikini operaciji.

Sestavine

  • 250 g zamrznjenega graha.
  • 3-4 rezin šunke Serrano.
  • 1/4 čebule.
  • 2 stroka česna
  • Voda
  • Oljčno olje
  • Belo vino.
  • Mleti črni poper
  • Origano.
  • Timijan.

Priprava

Najprej moramo skuhaj grah v slani vodi približno 20 minut. Po tem času jih bomo odcedili in rezervirali za kasneje.

Po tem sesekljali bomo čebulo in česen zelo fino, da jih poširamo v ponvi z dobrim rosom oljčnega olja. Nato bomo nasekljali šunko in jo dodali v ponev ter dobro premešali, da se okusi vežejo.

Končno, grah bomo vključili v ponev in dodamo timijan, origano in mleto papriko. Prepražimo in dodamo kozarec belega vina, ter pustimo, da se kuha še 5 minut.

Več informacij o receptu

Grah s šunko

Čas priprave

Čas kuhanja

Skupni čas

Kilokalorije na porcijo 276

Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

2 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Rezalnik šunke Iván Martínez Burgués je dejal

    Naredim tudi grah s šunko in je okusen. Vse najboljše.

  2.   Lena je dejal

    Hej, to je puref. Hvala za novice.