Kar naredim, je, da dodam 200 ml mandljevo mleko v skledi ali veliki skodelici in jo segrevajte eno minuto v mikrovalovni pečici.
Nato dodam ovsena kaša (Približno 2 žlici približno), suho sadje (prodaja se v zeliščarjih), še dve žlici in na koncu še semena (2 ravni žlici za sladico).
Zadnja stvar, ki jo dodam, je Osvežitve 4 dobro oprati in narezati na majhne koščke.
Dobro se premikam in to je to. Dobro hranljiv zajtrk, pripravljen v nekaj minutah. Je kaj lažjega?
Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 320
Recept avtor Kuhinjski recepti na https://www.lasrecetascocina.com/breakfast-almond-milk-oat-seed-fruits/