Zdrav, preprost in idealen sadni prigrizek za otroke, diabetike in odrasle, ki so trenutno na nizkokalorični dieti za hujšanje.
Avtor: Carmen Guillen
Vrsta recepta: Prigrizek
Kuhinja: Španščina
Obroki: 1
Sestavine
2 pomaranč
1 vodna hruška
Cimet v prahu
1 žlica medu
Priprava
Pomarančni sok je zelo preprost za pripravo. Pomaranče narežemo na dva enaka kosa in jih s pomočjo sokovnika ožamemo. Lahko ga postrežete kot je, vendar sem hotel dodati žlico medu (ki ima veliko koristi za zdravje in je 100% naraven), da mu da posebno sladkobo.
Medtem sem na krožniku lupila hruško in jo narezala na koščke. Potem sem dodal nekaj mleti cimet tako da je veliko bogatejši in sem ga dal za 1 minuto v mikrovalovno pečico.
In pripravljeni! Zdrav, preprost in 100% naraven prigrizek.
opombe
Za to vrsto prigrizkov lahko uporabite sadje, ki vam je najbolj všeč: banane, jabolka, hruške itd.
Prehranske informacije na porcijo
Kalorije: 140
Recept avtor Kuhinjski recepti na https://www.lasrecetascocina.com/merienda-de-frutas/