Kot smo že povedali ob drugih priložnostih, morate na dieti izostriti domišljijo, da boste lahko uživali v nekoliko drugačnih receptih itd. ne padejo v monotonost ki prej ali slej na koncu zažge ljudi, ki začnejo z dieto.
Danes bomo pripravili bogat recept, cvetača s piščancem in gobami curry. Je preprost in zdrav pripravek, čeprav lahko človek trpi zaradi napenjanja, s to dobroto pa lahko utrpimo kakšno drugo težavo.
Kot vedno gremo po nakupih in organiziramo čas za kuhanje brez težav.
Stopnja zahtevnosti: Preprosto
Čas priprave: 30 ali 40 minut
Sestavine za 2 oseb:
- 4 kosi cvetače
- 2 piščančjih prsi
- raznovrstne gobe
- Zdrobljen paradižnik
- curry
- sal
Nujno moramo že pripraviti naš današnji recept. Kot lahko vidite, jih je enostavno najti in če ne morete imeti sveže cvetače, je dobra tudi zamrznjena.
Začnemo s cvetačo zavremo v loncu z vodo in soljo. Ker nameravamo zmanjšati nivo olja, ga ne bomo dali v kuhanje, sicer pa mu bo dalo poseben pečat.
Po drugi strani nasekljamo gobe in piščanca, v tem primeru so gobe in lisičke, vendar bo vsak uporabil tiste, ki so jim najbolj všeč.
Položimo ponev na segrejte in dušite sesekljane sestavine.
Imamo osnove pripravljene, vstaviti moramo le malo paradižnika in curryja, dodajte cvetačo in vse premešajte.
Ko imamo vse skupaj, jim pustimo, da nekaj časa skupaj, da se okusi premešajo.
Samo veliko sreče ti lahko zaželim in ne pozabite, da lahko sestavine spremenite. Uživajte v receptu.