Če moramo v nekaj minutah pripraviti zdravo sladico, predlagam, da v mikrovalovni pečici naredite okusen jabolčni kompot, ki ga boste uživali samostojno ali z vrhom stepene smetane ali omake iz rdečih jagod.
Sestavine:
1/2 kilograma jabolk
1 čajna žlička mletega cimeta
80 gramov sladkorja
1 majhen košček limonine lupine
Priprava:
Najprej olupite jabolka in odstranite sredino. Nato jih narežite na kocke in jih postavite v posodo za mikrovalovno pečico. Dodamo sladkor, mleti cimet in košček limonine lupine.
Kompot kuhajte 10 minut na nivoju energije 100 (7). Na koncu ga odstranite in pustite, da se nekaj minut ohladi, preden ga zaužijete.
ne dodajajte vode?