Celiacs: špinačni puding brez glutena

Ta zdravi recept za puding iz špinače je posebej ustvarjen za vse, ki trpijo za intoleranco na gluten, saj je v celoti sestavljen iz živil, ki so dovoljena in primerna za celiakijo.

Sestavine:

750 gramov špinače
3 žlice moke brez glutena
50 gramov masla
posneto mleko, pljusk
300 gramov skute
4 jajca
1/2 skodelice naribanega sira brez glutena
Sol, poper in muškatni orešček, po okusu

Priprava:

Operite špinačo in jo skuhajte s ščepcem soli. Nato jih odcedimo, nasekljamo in popražimo na maslu. Dodajte moko brez glutena, brizg posnetega mleka in mešajte, dokler se ne zgosti.

Nato zmešajte špinačo s skuto, rahlo stepenimi jajci, naribanim sirom brez glutena in začinite po okusu. Pripravek vlijemo v maslo namazano posodo in pečemo v dvojnem kotlu približno 45 minut. Na koncu odstranite puding iz pečice in ga lahko odlijete in postrežete.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.