Tisti, ki uživamo v zajtrku, smo se v soboto zjutraj zbudili brez strahu, da bi posegli v kuhinjo. Pripravimo palačinke, kašo ali hitre kombinacije, kakršno danes predlagam s sirom in sadjem. Če ste pripravljeni porabiti 15 minut za pripravo, to skledo za zajtrk s smoothie sirom in sadjem je lahko vaš naslednji zajtrk.
Priprava te vrste skled je razmeroma preprosta. To lahko storimo hitro, naravno vključimo surovo sadje in oreščke. Vendar pa še posebej v tem letnem času in svojemu zajtrku rad dam blago poanto. Iz tega razloga sem včasih rahlo skuhajte sadje v mikrovalovni pečici. Ste že poskusili?
Posoda za zajtrk s smoothie sirom in sadjem
Ta skleda gladkega sira in sadja je še ena alternativa za zajtrk. 15 minut, za pripravo vam ne bo treba več.
Avtor: Maria
Vrsta recepta: zajtrk
Obroki: 1
Čas priprave:
Čas kuhanja:
Skupni čas:
Sestavine
- 1 konferenčna hruška
- 1 majhno jabolko
- 1 zrela banana
- Nekaj lešnikov
- Nekaj borovnic
- 3 žlice svežega sira stepeno
- Ščepec cimeta
Priprava
- Hruško in jabolko olupimo (ponavadi pustim neolupljeno? In jih nasekljamo. Kose položimo v skledo in pokrijemo s prozornim filmom.
- Postavili smo skledo v mikrovalovni pečici in programiramo pri največji moči (mikrovalovno pečico boste morali obesiti) za minuto. Po minuti plodovi ne smejo biti mehki in so spustili sok.
- Medtem ko se hruška in jabolko kuhata, banano olupimo, narežemo na rezine in skuhamo okroglo na krožniku. V drugem kotu in hkrati nazdravimo lešnikom.
- Vse sestavine damo v skledo in uživamo v zajtrku.