Vsi vemo, da je uživanje mleka oziroma njegova razlika v primerjavi z mlekom koristno za telo, ker zagotavlja veliko število hranilnih snovi, pa tudi kalcij za kosti, vendar je veliko ljudi, ki ne prenašajo laktoze in ga ne prenašajo dobro. ., zato na trgu namesto živalskega izvora obstajajo različne vrste mleka rastlinskega izvora, kot je npr mandljevo mleko ali tudi soja.
Povejmo vam torej, da mandljevo mleko vsebuje vsa bistvena hranila za pravilno rast kosti, ker je uravnoteženo, naravno in nima ne konzervansov ne dodatkov ki lahko poveča holesterol ali poškoduje želodec ljudi, ki ga zaužijejo, kar je idealno tudi za tiste, ki imajo celiakijo.
Na enak način je treba opozoriti, da je to mleko za telo popolnoma koristno, saj uravnava raven holesterola v krvi in prispeva k telesu super ravni kalija, pomagajo črevesju normalno uravnavati, preprečujejo bruhanje ali drisko, lajšajo tudi gastroenteritis pri ljudeh z občutljivim želodcem.
Po drugi strani pa je treba omeniti tudi, da mandljevo mleko vsebuje veliko vlaknin, kar telo potrebuje tudi vsak dan, tako da odvajanje blata je pravilno, zato je jemanje vsak dan skupaj z dobro uravnoteženo prehrano najboljša možnost, če ne prenašate običajnega kravjega mleka, tako da lahko kostim zagotovite vso potrebno vitalnost.
Prav tako bi morali vedeti, da poleg kalij, kalcij in vlaknineVsebuje tudi ogljikove hidrate, maščobe, vitamine A, E, B2 in B1 ter železo, natrij in fosfor, kar je idealno za vegetarijance, saj je, kot smo rekli, rastlinskega izvora, ki prihaja iz mandljev. Torej bo njegova uvedba v vašo prehrano najboljša možnost, da se boste počutili odlično znotraj in zunaj.
Pozdravljeni, dobro, ideja, da občasno uživam to vrsto mleka, me privlači