Nizke kalorije: pečena govedina z omako

Ta preprost recept za pečeno govedino z omako je še posebej primeren za vse, ki ste na nizkokalorični ali vzdrževalni dieti.

Sestavine:

1 zadnji del repa, peceto ali pusto zadnjica
3 žlice olja
200 cmXNUMX razmaščena juha
200 gramov lahkega kremnega sira
Sol in poper, ščepec

Priprava:

Meso zelo dobro razmastite in ga položite na pekač ter začinite s ščepcem soli in popra. Nato dodajte razmaščeno juho in kuhajte do mehkega.

Nato v loncu zmešajte sok iz kuhanega mesa skupaj z lahkim kremnim sirom in kuhajte 5 minut. Meso narežemo na tanke fileje in ga razporedimo v skledo ter na vrhu potresemo z omako. Na koncu meso postrezite skupaj z delom zelenjavne solate po izbiri.


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.