Solata iz špinače, mandarin in fig z medenim vinaigretom

Solata iz špinače, mandarin in fig z medenim vinaigretom

So dnevi, ko ne izberete, kaj boste jedli; shramba to naredi namesto vas. Ta solata iz špinače, mandarin in fig Z medeno vinoigreto je narejen z malo tega in malo drugega. Da to ni premišljen recept, pa še ne pomeni, da ni zanimiv. Pravzaprav bomo ponovili!

Doma jedilnik pripravimo za cel teden Sobota in opravimo ustrezne nakupe. In čeprav smo se sčasoma naučili prilagajati količine, se zavedamo, da je zelo težko ničesar ne prizanesti, zato obrok namenimo dodelavi ostankov, tako kuhanih kot ne.

Od teh sestavine, ki ostanejo solate običajno nastanejo iz tega in drugega pripravka, testeninske jedi ali riževe jedi, ki nas ob številnih priložnostih presenetijo. Ker nas improvizacija sili, da kombiniramo sestavine, ki jih sicer ne bi kombinirali. Tako si drznite improvizirati! Dosegli boste tako preproste in zdrave jedi, kot je ta, ki jo predlagam danes.

Recept

Solata iz špinače, mandarin in fig z medenim vinaigretom
Preprosta, lahka in zdrava, to je solata iz špinače, mandarin in fig z medenim vinaigretom, ki jo danes delimo z vami.
Avtor:
Vrsta recepta: Salate
Obroki: 2
Čas priprave: 
Čas kuhanja: 
Skupni čas: 
Sestavine
  • 200 g. špinača
  • 2 mandarin
  • 4 posušene fige
  • 4 žlici ekstra deviškega oljčnega olja
  • 2 žlici balzamičnega kisa
  • 1 čajna žlička medu
  • Sal
  • Sveže mlet črni poper
Priprava
  1. Špinačo očistimo, odstranimo repove in jih porežemo, če so kot moji velikanska špinača.
  2. Dali smo jih v skledo za solato in dodajte segmente mandarine do istega.
  3. Potem dodamo na rezine narezane fige.
  4. V ločeni posodi, pripravimo vinaigreto mešanje preostalih sestavin in njihovo stepanje z vilicami.
  5. Solato oblečemo špinače z vinjegreto in postrezite.

 


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.