Je bežné si myslieť, že banán je ovocie, ktoré vás zbaví tuku, ale v skutočnosti má stredný banán iba o 10 kalórií viac ako veľké jablko, s výhodou, že je to veľmi zasýtené jedlo a uberá vám z chuti. Je tiež veľmi bohatý na minerály, ako je draslík a vitamíny. Dnes sa chystáme nejaké pripraviť vyprážané banány s nastrúhaným kokosom, s arómou a jemnou chuťou tohto ovocia, aj keď tento recept nie je vhodný pre nízkokalorické diéty.
Čas prípravy: 15 minút
Zloženie:
- banány
- strúhaný kokos
- vajíčka
- olej na vyprážanie
Príprava:
Banány ošúpeme a pozdĺžne rozkrojíme na polovicu. Potom polovičky prevlečieme cez rozšľahané vajce a nastrúhaný kokos, zatlačíme, aby dobre priľnul k banánu.
Orestujeme ich na veľkom množstve rozpáleného oleja. Dobre ich scedíme a dáme na savý papier.
Jeme ich teplé a podľa chuti ich môžeme sprevádzať rozpustenou čokoládou a smotanou, karamelom alebo dulce de leche alebo zmrzlinou podľa vkusu.
Aký vynikajúci dezert na začiatok týždňa! Gratulujeme k blogu! Zdravím vás
je to dobré, nestrácajte sa.
Banán je už sladké a chutné ovocie, ale s novým receptom je to už dôstojné šťavnaté jedlo, ktoré vyzerá skvele s akýmkoľvek hosťom.
mmmmmmm, to vyzerá dobre, idem to vyskúšať
Recept som milovala, je dobrý