Pomarančový a jablkový šalát, veľmi osviežujúci

Pomarančový a jablkový šalát

Šaláty v tomto ročnom období sa stávajú podstatnou súčasťou mojej stravy. Ovocné sú pre mňa obzvlášť osviežujúce, preto som si nenechala ujsť príležitosť vyskúšať tento pomaranč a jablko, veľmi ľahké!

Plody poukladáme na šalátový šalát a aby sme mu dodali zvláštny posledný dojem, pridáme nejaké pischachos a mentol vinaigrette. Mám veľmi rada vôňu mäty s týmto typom šalátu a tento rok toho mám veľa v záhrade. Ak ste unavení stále pripravovať ten istý šalát, vyskúšajte tento ovocný šalát alebo vynikajúci lososový a syrový šalát.

Ingredientes

Pre dvoch

  • Šalátový mix
  • 1 naranja
  • 1 Manzana
  • 1 hrsť pistácií
  • Extra panenský olivový olej
  • Balzamikový ocot
  • Soľ
  • 6 listov mäty

Pomarančový a jablkový šalát

spracovanie

Šalát umyjeme, a umiestnime ho na dno našej fontány.

Ďalej umyjeme jablko a nakrájame na pláty. Tieto poukladáme na šalát.

Potom pridáme Oranžové segmenty dobre čisté; Bielu časť musíme dobre odstrániť, aby nezhorkla.

Na vrch nakvapkáme nejaké pistácie a pripravíme náš vinaigrette kombináciou extra panenského olivového oleja, balzamikového octu, soli a niektorých listy mäty.

Šalát zalejeme vinaigretou a podávame.

Poznámky

Na vytvorenie farebného kontrastu medzi zelenou a červenkastou som použil dubový šalát.

Jablko som nelúpal, ale ak ste zvyknutý na to, choďte do toho. Môžete použiť červené jablká ako ja alebo staviť na tie najkyslejšie; obe budú vyzerať skvele.

Viac informácií - Šalát z údeného lososa a syra

Viac informácií o recepte

Pomarančový a jablkový šalát

Čas prípravy

Celkový čas

Kilokalórie na porciu 110

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Komentár, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   ana dijo

    Pekný recept, škoda, že je tu zima, každopádne vďaka