undefined vajíčka sú jedným z základné ingrediencie v kuchyni domu. Sú veľmi univerzálne a dajú sa pripraviť ako vyprážané, tvarohové, namočené atď. A sú skvelou kombináciou s mnohými ďalšími prísadami.
Preto vám dnes ukážeme, ako si vyrobiť a jednoduchý a rýchly recept s veľkou chuťou, energie a živín potrebných pre naše telo. Týmto spôsobom máme vynikajúci recept len za 20 minút pre časy, keď nemáte čas na varenie.
Vajcia s paradajkou a špenátom
Vajcia sú veľmi ľahko vyrobiteľnou ingredienciou a sú nevyhnutnou ingredienciou v našej strave. V kombinácii s týmito špenátmi sú teda skvelou pochúťkou.
Autor: Ale Jimenez
Kuchyňa izba: tradičné
Typ receptu: tapas
Porcie: 2
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 500 g špenátu.
- 3 vajec.
- 2 vyprážané paradajkové tehly.
- Olivový olej
- Štipka soli
- Niektoré plátky šunky Serrano.
Preparación
- Zahrejte a trochu oleja na panvici široký.
- Pridajte špenát a varíme, kým sa ich nezmenší.
- Pridajte znak dve paradajkové tehly a necháme povariť.
- Začleniť vajíčka keď dosiahli teplotu.
- Vajcia trochu posolíme.
- Varíme do vajcia odstavené na miernom ohni.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 369