Ingredientes
- 200g čučoriedok.
- 4 kopčeky jogurtovej zmrzliny
- 4 prírodné odtučnené jogurty
- 2 polievkových lyžíc cukru
- Listy mäty
spracovanie
S cukrom a 100 ml pripravte sirup. Pridajte čisté čučoriedky, ktoré trochu vyhradia, a niekoľko minút povarte na prudkom ohni.
Premiešame a do jogurtov a zmrzliny pridáme polovicu sirupu a všetko prešľaháme. Druhú polovicu na dozdobenie.
Nechajte hodinu v mrazničke, vyberte a znova premiešajte. Smoothie rozdelíme do pohárov, na vrch zalejeme trochou sirupu a dozdobíme mätou a čučoriedkami.