Dnes vám prinášam jeden z objavov, ktoré som urobil toto leto: 'Sendvič tenší". Pre tých, ktorí tento vynikajúci chlieb s 99 kalóriami neskúšali, je najlepším spojencom vyrovnať sa s diétou na chudnutie alebo udržanie postavy. Možnosti sú nekonečné: sendviče, mini pizze, sendviče, v sladkej alebo slanej verzii. Prinášam vám dokonalú kombináciu pre rýchly a vyvážený obed: 'Tenké s grilovaným morčacím mäsom, vajcom a paradajkami rozdrvený.
Chcete tiež zmeniť stravovacie návyky a objaviť nové spôsoby, ako si pochutnať na jedle? Nenechajte si ujsť tento blog každý párny deň každého mesiaca.
- 2 plátky tenkého sendviča
- 1 morčacie prsia
- 1 huevo
- 1 tomate
- olivový olej
- sal
- Morčacie prsia uvaríme na grile a rezervujeme.
- Varíme vajíčko.
- Paradajku ošúpte a nastrúhajte ju v miske. Pridáme olivový olej a soľ, premiešame a rezervujeme.
- Tenký chlieb opečieme v hriankovači.
- Po opečení sme morku nakrájali na prúžky alebo veľké kocky.
- Vajíčko nakrájame na plátky a natrieme ním oba kúsky chleba.
- Jedlo dokončíme pridaním drvenej paradajky.