Keď človek diéty zelenina je váš najlepší spojenec, Ale niekedy na nás jednotvárnosť zahrá trik a my prestaneme veriť v naše pevné rozhodnutie schudnúť, pretože sa unavíme.
Dnes vám prinášam ideálny recept na jednoduché a chutné stravovanie, zabránenie monotónnosti v napadnutí nás. Ideme to rozpracovať nejaké papriky plnené zeleninou a hubami.
Ideme nakupovať a pripravujeme sa na organizáciu času a ďalších detailov.
Stupeň obtiažnosti: Ľahký
Čas prípravy: 20 - 25 minút
Zloženie pre dve osoby:
- 2 zelené alebo červené papriky
- 1 cuketa
- 7 alebo 8 húb
- sal
Ingrediencie, ako vždy sú jednoduché, aby ich príprava nebola komplikovaná.
Dáme korenie, v mojom prípade taliansky typ, pečený niekoľko minút na 200 stupňov bez zahrievania, aby sa to urobilo málo, ale nebránilo to ďalšiemu kroku, v ktorom ich vyplníme.
Okrem toho, keď sa korenie varí v rúre, nakrájame cuketu na malé kúsky a tiež šampiňóny, v mojom prípade huby, pretože som nenašiel nič iné. Na malé kúsky, aby bolo možné naplniť korenie.
Teraz sme dali panvicu, aby sa zohriala a mohli sme urobiť šampiňóny a cuketu. Necháme ich ochutnať, mne osobne chutí zelenina nedovarená.
Keď máme paprika pripravená a zelenina podľa chuti, ideme naplňte ich malou lyžičkou. Dajte pozor, aby sme sa nespálili, naplníme ich dostatočným množstvom náplne, pretože v čase obeda sa bude dať ľahšie rezať.
Ako vidíte jednoduchý recept na prípravu a ideálne konzumovať pri diétach. Aby sme sa postavili k diéte so zárukami, musíme sa vždy pozerať za hranice konvenčného.
Musím ti len zaželať Dobrú chuť a že vás jej príprava baví.
Aká pinta !!! Páči sa mi váš blog, objavil som ho dnes a zdá sa byť veľmi komplexný, rozmanitý a hlavne jednoduchý. Vďaka za zdieľanie! 🙂