Banánová ovsená kaša s mandľovým krémom

Banánová ovsená kaša s mandľovým krémom

Viete, ako mám rád kašu, známu aj ako kaša. Cez leto ich zvyčajne nahrádzam inými alternatívami, ale v septembri s návratom do rutiny sa vracajú k hviezdam v mojich raňajkách. Včera som to pripravil ovsené vločky a banánová kaša s mandľovým krémom ktoré vám dnes navrhujem.

Kaša je tradičnou alternatívou a veľmi upokojujúce v tomto ročnom období, keď ráno a noc začínajú byť chladnejšie. Tiež vás nabijú energiou, aby ste mohli čeliť všetkým tým, ktoré na vás ráno vrhá. Recept, ktorý dnes navrhujem, je jedným z najjednoduchších, ale nie menej zaujímavých.

Veľmi jednoduché na prípravu. Ovsená kaša a banánová kaša s mandľovým krémom budú potrebovať trochu viac ako miešanie a zahrievanie. Len za 10 minút Budete mať svoju misku kaše, do ktorej môžete tiež pridať všetky požadované polevy. Milujem kombináciu banánu a čokolády, ale môžete ju zmeniť na inú.

Recept

Banánová ovsená kaša s mandľovým krémom
Táto banánová ovsená kaša s mandľovým krémom je skvelou alternatívou k raňajkám. Jednoduché, rýchle a veľmi upokojujúce.
Autor:
Typ receptu: raňajky
Porcie: 1
Čas prípravy: 
Čas varenia: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 3 veľkorysé lyžice ovosu
  • 150-200 ml mandľového nápoja
  • 1 zrelý banán.
  • ½ lyžice mandľového krému
  • Čokoládové lupienky (na ozdobu)
  • Škorica (na ozdobu)
Preparación
  1. Rozmixujeme v kastróliku 3 lyžice stočeného ovsa, 150 ml mandľového nápoja, ½ roztlačeného zrelého banánu a ½ lyžice mandľového krému.
  2. Potom zohrejeme a privedieme k varu. Akonáhle sa varí varíme na miernom / strednom ohni počas ôsmich minút za občasného premiešania kaše. V prípade, že máme radi kašu svetlejšiu, prilejeme ešte trochu mlieka.
  3. Po ôsmich minútach podávame kašu s druhou polovicou banánu, nakrájanými a grilovanými, trochou čokoládových a škoricových lupienkov.

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.