Ovocný šalát s jablkovým džúsom
Ako sú na tom malí spolu s ovocie? Nie veľmi dobré, však? Je to a jablko teda ako to je, môže nudiť kohokoľvek, zvlášť keď sa vám to pokúša opakovať ... Preto vám dnes prinášam riešenie, ovocný šalát ale s niečím iným, čo môžete meniť, aby sa to už neopakovalo.
Stupeň náročnosti: Veľmi ľahké
Čas prípravy: 5 minút
Zloženie na misku:
- 2 banány
- 1 jablko
- 1 mandarínka
- Cukor ochutnať
príprava:
Vyčistite a ošúpte všetky ovocie. Pridajte do misky nakrájané banány, polovicu na kocky nakrájané jablko a segmenty mandarínkového pomaranča. Na druhej strane si urobte šťavu z druhej polovice jablka tak, že ho pretriete mixérom s trochou vody, podľa chuti pridáte cukor a zalejete ním predtým nakrájané ovocie. Chytré !.
V čase podávania ...
Môžete to ešte viac zatraktívniť strúhaním niektorých čokoláda.
Návrhy receptov:
- Ovocie môžete ľubovoľne variovať pomocou iných, ako sú hrušky, jahody, čerešne, melón, melón, broskyňa ... V závislosti od sezóny, v ktorej sa nachádzate, môžete vyrábať nekonečné odrody.
- Použitú šťavu môžete obmieňať, napríklad namiesto jablkovej ju môžete pripraviť z banánu, pomaranča alebo iného ovocia. Ak chcete pridať viac živín, skúste vodu vymeniť za mlieko.
- Môžete pridať viac prísad okrem ovocia ako mandle, orechy, hrozienka, čokoládové lupienky ... Ak ich radi nenájdete, môžete ich dať do mixéra so šťavou alebo smoothie.
Najlepší…
Rozmanitosť je taká veľká, ako je vaša predstavivosť. Neváhajte vyskúšať nové kombinácie!
Viac informácií o recepte
Čas prípravy
Celkový čas
Kilokalórie na porciu 120
Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.
MMM…. Veľmi bohatá vďaka
Ahoj Mary,
Ďakujeme za váš komentár a za prečítanie! ; )
pozdravy