Nízke kalórie: Pečená zemiaková obloha

Zemiaky sú ideálnou potravinou na ozdobu, ktorú je potrebné začleniť do nízkokalorickej stravy. Z tohto dôvodu si dnes k hlavnému jedlu pripravíme jednoduchý a zdravý recept.

Zloženie:

1 kilo stredne veľkých zemiakov
čerstvo mleté ​​korenie, podľa chuti
zeleninový postrek, potrebné množstvo
oregano posypať, podľa chuti

Príprava:

Zemiaky veľmi dobre umyte a povarte ich aj so šupkou v hrnci s dostatkom vody. Mali by byť varené a pevné. Potom ich vyberiete a necháte vychladnúť.

Po vychladnutí ich nakrájate na štvrtiny a dáte na podnos posypaný zeleninovým postrekom, ochutený čerstvo mletým korením a štipkou oregana. Pečieme ich do zlatista. Vyberte a podávajte ako ozdobu k hlavnému jedlu.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.