Ďalšie skvelé raňajky na zahriatie a načerpanie síl ráno. sú mandľová kaša so sušienkami a čokoládou sú veľmi krémové; skutočný pôžitok ako raňajky. Veľmi ekonomický luxus so zoznamom ingrediencií, ktoré sú tiež dostupné. Nechcete ich vyskúšať?
Desaťminútové hodiny Príprava týchto kaší zaberie čas, do ktorých po ich príprave môžete pridať požadované príslušenstvo. Doma sme tentoraz zvolili drvené sušienky, čokoládové lupienky a trochu kakaa, no ani zďaleka to nie je jediná možnosť.
Kľúčom k kaša je krémová je variť ich pri strednej teplote a neustále miešať. Banán a mandľový krém urobia zvyšok. Čo som do týchto kaší nepridávala, je cukor, keďže verím, že banán im dodá potrebnú sladkosť. Aj keď sa vám to nezdá, okrem ako polevy by ste mohli použiť napr med na osladenie kaše. Je to vaša voľba.
Recept
- 1 pohár nesladeného mandľového nápoja
- 2 lyžice ovsených vločiek
- 1 Plátano
- 1 lyžička mandľového krému
- 2 cookies
- 1 unca čokolády
- Čistý kakaový prášok na posypanie
- ½ čajovej lyžičky medu
- Vložte ovsené vločky a mandľový nápoj do hrnca. Zahrejeme a keď začne vrieť znížime oheň a varíme na strednom ohni 5 minút za častého miešania.
- Po piatich minútach zapracujeme roztlačený banánpyré a mandľový krém a varte ďalších päť minút za častého miešania, aby ste dosiahli krémovú zmes.
- Zmes nalejeme do misky a ozdobíme koláčikom, kakao, nasekanú čokoládu a med.
- Vychutnali sme si horúcu mandľovú kašu.