Španielska kuchyňa

A samozrejme Španielska kuchyňa Nemohla chýbať v našej kuchárskej knihe Las Recetas de Cocina. Bude to veľký protagonista. Vďaka svojej polohe v Španielsku môžeme využívať všetky výhody, ktoré Stredomorská strava, medzi ktorými vyzdvihujeme spotrebu výrobkov bohatých na zdravé mastné kyseliny (olivový olej), veľká rozmanitosť ryby, ovocie a zelenina, One mäso skvostné a a víno rozprávkové. Ukázalo sa, že stredomorská strava znižuje obezitu a riziko cukrovky, hypertenzie alebo infarktu. Tu nájdete jeho najlepšie recepty.