Šalát z čakanky a sušeného ovocia

Šalát z čakanky a sušeného ovocia

Prečo vždy opakovať ten istý šalát? Na dochutenie šalátu si môžeme vybrať z mnohých zelených listov, zeleniny a ovocia. V tomto ročnom období sa endívia stáva kráľovnou našich šalátov. Voľby ľahký, ale sýty vďaka vysokému obsahu vlákniny.

Aby bol endivum hlavným hrdinom, tento týždeň vám predstavujem jednoduchý šalát s cibuľou, orechy a semiačka ako sprievod. Môžete ho obdarovať klasickým dressingom alebo mu dodať zvláštnejší nádych medovým vinaigretom. Vo vašich rukách zostáva ...

Šalát z čakanky a sušeného ovocia
Je koniec sezóny. Takže si nemôžeme myslieť na nič lepšie, ako pripraviť tento šalát Endive and Nut, ktorý naštartuje vaše jedlo.
Autor:
Typ receptu: entrée
Porcie: 2
Ingredientes
  • Ive endive
  • 1 jarná cibuľka
  • 1 hrsť vlašských orechov
  • 1 hrsť čučoriedok
  • 1 hrsť tekvicových semiačok
  • Obliekanie
Preparación
  1. Endívu očistíme pod kohútikom so studenou vodou a dobre ju scedíme. Osušíme ho utierkou a rozložíme na kúsky ako základ nášho šalátu.
  2. potom, pridajte pažítku julienned.
  3. Na záver pridáme orechy a tekvicové semiačka.
  4. Dochutíme vinaigretou klasický alebo niektorý z medu a horčice, ak mu chceme dať špeciálnejší nádych.

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.