Pokračujeme s cieľom zdravých a ľahkých receptov, ktoré sú ideálne na nenáročné večere. V tomto prípade ide o veľmi chutné jedlo, pre svoj obsah v krevetách a veľmi ľahký na to, aby mal cuketu.
Recept je veľmi jednoduchý, rovnako ako všetky praženice, ale potom vám už necháme prísady a ich prípravu.
Cuketa s krevetami
Ak neviete, čo večer večerať a máte krevety a cuketu, vyskúšajte tento recept. Bude sa ti to páčiť!
Autor: Carmen Guillen
Kuchyňa izba: španielsky
Typ receptu: Zelenina
Porcie: 3
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 kg cukety
- 300 gramov kreviet
- 3 strúčiky cesnaku
- Olivový olej
- Soľ
Preparación
- Na panvicu na strednom ohni s trochou olivového oleja pridáme nakrájaný cesnak. Počkáme, kým zhnednú, a potom pridáme krevety.
- Keď sú tiež zlatohnedé, pridáme cuketa (predtým umyté a nakrájané na malé kocky). Cuketa kvapky vela vody, takže je vhodné ho na začiatku dať na mierny oheň a potom na prudký oheň, často ho miešať, aby sa neprilepil.
- Pridajte k tomu soľ podľa chuti a za asi 20 - 25 minút budete mať svoju cuketu s krevetami hotovú.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 220
V dnešnej dobe, keď máme zeleninovú záhradu s maximálnou produkciou cukety, musíme vyskúšať nové recepty na tento skvostný produkt.
Ďakujeme za nápad, ktorý v týchto dňoch otestujeme.
Pozdrav.
Dnes večer som ho stihla na večeru a je vynikajúci, zdravý a rýchly.