Každý deň viac ľudí začne trpieť cez noc a potravinová intolerancia alebo alergia. Títo ľudia musia prispôsobiť svoje stravovacie návyky novým návykom vyžadovaným pri tejto neznášanlivosti, a tak sa snažia nahradiť niektoré potraviny inými. To isté sa stane, keď sa už narodíte s touto alergiou alebo intoleranciou, že sa musíte vždy vyhýbať jedlám, ktoré vám spôsobujú zlé pocity alebo ktoré môžu vážne poškodiť vaše zdravie.
Recept, ktorý vám dnes ponúkame, je určený pre ľudí s celiakiou (alergiou na lepok) alebo trpiacich určitou neznášanlivosťou tejto zložky. Reč je o a bezlepková piškóta že chuti normálneho domáceho piškótu niet čo závidieť. Ak chcete vedieť, aké prísady sme pridali, a časy varenia, zostaňte s nami.
Bezlepková piškóta
Bezlepkové piškóty môžu byť dobrou náhradou za bežné domáce piškóty pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou lepku. Je to výborné!
Autor: Carmen Guillen
Kuchyňa izba: španielsky
Typ receptu: ReposterÃa
Porcie: 4
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 100 gramov masla
- 3 vajcia veľkosť L
- 125 gramov múky z hnedej ryže
- 100 gramov cukru
- 16 gramov droždia na pečenie
- Kôra z 1 citróna
Preparación
- Vezmeme si misku, v ktorej si pripravíme zmes našich bezlepková piškóta.
- Prvá vec, ktorú do toho vložíme, bude vajíčka, že budeme dobre šľahať spolu s cukor.
- Ďalej pridáme maslo (Ktokoľvek vám môže slúžiť, ale odporúčame ten, ktorý je dodávaný vo formáte tuby, pretože sa ľahšie mixuje), citrónová kôra a obidve múka z hnedej ryže ako droždie, predtým preosiate (pridáme ich do sitka a pridáme poklepaním).
- Všetko premiešame pomocou kovovej tyče.
- Nalejeme zmes do nádoby vhodnej na rúra a vložíme ju do nej, ktorá bude predhriata, na 200 ºC o 25 minút
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 310