Zemiakový guláš s kuracím mäsom a ryžou

Zemiakový guláš s kuracím mäsom a ryžou

Najviac sú lyžice guláša tradičné v našej španielskej gastronómii. Tieto dusené pokrmy sú dôležité najmä v chladných dňoch na to, aby sa naše telo zahrialo, a sú tiež veľmi dobrým zdrojom energie pre naše telo.

Tieto dusené jedlá Sú veľmi zdravé, pretože majú v podstate omáčku s kombináciou nejakého mäsa alebo rýb. V tomto prípade sme použili kuracie mäso a zemiaky, aby sme mu dodali oveľa väčšiu chuť a pripravili a plnka a plnka.

Zemiakový guláš s kuracím mäsom a ryžou
Lyžice ako je toto kuracie mäso s ryžou a zemiakmi sú všeobecne nevyhnutné pre chladné dni, keď naše telá potrebujú na zvládnutie zimného chladu vnútorné teplo.
Autor:
Kuchyňa izba: tradičné
Typ receptu: Dusené mäso
Porcie: 2
Čas prípravy: 
Čas varenia: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 2 strúčiky cesnaku
  • ½ cibule.
  • 1 zelené korenie
  • 2 malé paradajky.
  • 1 kuracie prsia.
  • 1 veľký zemiak.
  • 100 g ryže.
  • Olivový olej
  • Pivo alebo biele víno.
  • Voda.
  • Soľ
  • Tymián.
  • Potravinárske farbivo.
Preparación
  1. Nasekáme nadrobno cesnak, cibuľa, paprika a paradajky.
  2. Urobíme a praženicu na panvici s týmito prísadami dostatok.
  3. Rozrežeme malé kuracie prsia nakrájané na kocky a pridáme do omáčky.
  4. Dáme víno alebo pivo a povaríme 10 minút.
  5. Ošúpeme zemiaky a nakrájame to na cachelos, pridáme ho na panvicu spolu s pohárom vody.
  6. Keď sú zemiaky takmer jemné, pridáme ryža a budeme dobre miešať. V prípade potreby dolejeme vodu.
  7. Niečo uvarte 15 minút až kým nebude ryža jemná.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 372

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.