Existuje mnoho spôsobov, ako variť fazuľu a je to. nepochybne jeden z najpopulárnejších. The Zelené fazule s paradajkou Sú klasikou našej gastronómie, veľmi zdravým jedlom, ktoré nemôže chýbať v našej knihe receptov. Existuje veľa verzií rovnakého receptu a dnes pripravujeme jednu z nich.
Existuje toľko spôsobov, ako pripraviť zelené fazuľky s paradajkami, ako aj domy alebo rodiny. Väčšina z nás používa rovnaké základné prísady, ale s množstvami alebo dochucovadlami sa hráme inak. Odporúčam vám vyskúšať túto verziu, jednoduché, rýchle a veľmi upokojujúce.
Zelené fazule s paradajkou
Zelené fazuľky s paradajkami sú klasikou našej gastronómie. Jednoduché a zdravé jedlo pre celú rodinu.
Autor: Mary
Typ receptu: Hlavná
Porcie: 4
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 460 g. zelené fazuľky, očistíme a nakrájame na kúsky
- 1 stredná cibuľa, nasekaná
- 2 strúčiky cesnaku, mleté
- 1 šálka paradajok, olúpaných a nakrájaných na kocky
- Lyžice olivového oleja 3
- 1 lyžička soli
- ½ čajovej lyžičky cukru,
- ½ čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- ½ šálky vody
- 1 lyžica olivového oleja, voliteľné
Preparación
- Dáme fazuľuzeleň v hrnci. Pridajte cibuľu, cesnak a nakrájané paradajky. Pokvapkáme 3 lyžicami olivového oleja a pridáme soľ, cukor, čierne korenie a vodu.
- Varíme na miernom ohni nízke po dobu 30 minút alebo kým nie sú fazule jemné.
- Podávame s pokvapkaním olivového oleja.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 145