York cannelloni s tapínom a šunkou serrano
El Yorkská šunka alebo morčacie mäso ako šunka serrano veľmi zdravé jedlo pri diétach na chudnutie, pretože takmer nemajú nenasýtené tuky. Preto sme chceli spojiť obidve, aby sme vytvorili vynikajúce jedlo, ako je toto.
Vďaka super jednoduchej náplni restovaných tapínov sa tento recept stáva receptom 10 po všetkých stránkach, pretože je veľmi zdravý pre veľkých aj malých.
Ingredientes
- 8 plátkov šunky, nie veľmi tenkých.
- 2 malé tapiny.
- 1 cibuľa.
- 5 plátky šunky Serrano.
- Olivový olej
- Soľ
- Mleté čierne korenie
- Tymián.
- Oregáno.
- Strúhaný syr.
Preparación
K tomu york cannelloni Jediná vec, ktorú budeme musieť urobiť, je plnenie. Môžete to urobiť vopred, aby ste si pri návštevách nezachytili prsty.
Za týmto účelom plniaci, dáme širokú panvicu s dobrým základom olivového oleja. Cibuľu nakrájame veľmi najemno a na malé kocky a za tepla ju pridáme do oleja. Okrem toho nakrájame tapines na malé kocky rovnako ako plátky šunky. Môžete tiež použiť vopred zakúpené bloky na šunku.
Pridáme tapines a šunka serrano keď cibuľa nadobudne určitú farbu. Okrem toho zapracujeme všetky druhy a dobre premiešame, aby sa chute spojili. Necháme asi 8 - 10 minút povrieť a necháme zohriať.
potom, naplníme každý plátok šunky a zabalíme ho do seba, až kým neurobíme typické yorkské cannelloni. Poukladáme ich na tanier, pridáme trochu strúhaného syra a vložíme ho do mikrovlnnej rúry na maximálny výkon asi na 3 minúty.
Viac informácií o recepte
Čas prípravy
Čas varenia
Celkový čas
Kilokalórie na porciu 296
Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.